mamagiaenan

Posts

Καθημερινό μαγείρεμα και προετοιμασία

- August 29, 2022

Στο σπίτι μας μαγειρεύουμε καθημερινά για όλα μας τα γεύματα. Τα οφέλη του σπιτικού φαγητού είναι πολλαπλά. Τι πιο ωραίο από ένα σπιτικό ζεστό γεύμα; Το μαγείρεμα για εμένα είναι αγχολυτικό, μας φέρνει σαν οικογένεια κοντά, ιδιαίτερα τις μέρες που συμμετέχουν όλοι στην διαδικασία μαγειρέματος, τρώμε τρόφημα αγνά (όσο γίνεται) αλλά σίγουρα λιγότερο επεξεργασμένα. Σε μια καθημερινότητα που οι γονείς εργάζονται, τα παιδιά έχουν δραστηριότητες όλο το απόγευμα, η επιτυχία ενός σπιτικού γεύματος βασίζεται πάνω στον προγραμματισμό και την έγκαιρη προετοιμασία. Και επειδή ως γνωστόν του φρονίμου τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν, φροντίζω να γίνεται μια έγκαιρη προετοιμασία. Η προετοιμασία βοηθά στο να μην μένουμε τελευταία στιγμή και να καταναλώνουμε άσχετα γεύματα, στο να υπάρχουν τα απαραίτητα τρόφιμα στο σπίτι, στο να τρώμε πιο υγιεινά αλλά και στο να υπάρχει εξ' οικονόμηση χρόνου και χρημάτων. Έχω κατά καιρούς συζητήσει με διάφορους διατροφολόγους τους οποίους έχω

Χριστούγεννιάτικο Δέντρο, δέντρο της ζωής!

- November 21, 2020

Τα Χριστούγεννα στο σπίτι μου ξεκινούν πάντα, το πρώτο σαββατοκύριακο του Δεκεμβρίου όπου και στολίζουμε το δέντρο της ζωής για να γιορτάσουμε την Γέννηση του Κυρίου. Τα πρώτα χρόνια στόλιζα το δέντρο σε διαφορετικό χώρο του σπιτιού μέχρι που βρέθηκε το σωστό σημείο, εκεί στο προχώλ, δίπλα στο παράθυρο για να μπορεί να λάμψει και να σκορπίσει την μαγεία των Χριστουγέννων από όπου και εάν κίνησε μέσα στο σπίτι. Το Χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι για μένα παράδοση. Τα στολίδια του είναι συλλεκτικά, ασχέτως της οικονομικής τους αξίας και αυτό γιατί κάθε χρόνο προσθέτω μερικά και κάθε ένα από τα στολίδια αντιπροσωπεύει κάτι ή κάποιον: μια χριστουγεννιάτικη βάπτιση, ένα ενθύμιο από φίλο, μια κατασκευή του παιδιού μου κ.ο.κ. Οπόταν μπορείς να πεις ότι επενδύω στο δέντρο προσθέτοντας αναμνήσεις… Η ετοιμασία και ο στολισμός είναι διήμερη διαδικασία και εορτασμός. Με αφορμή ότι ο Δεκέμβριος πλησιάζει μοιράζομαι εδώ μαζί σας τις δικές μου συνήθειες. Το δέντρο το συναρμολο

Σχολικό Πρωινό

- September 20, 2020

Τα σχολεια εχουν ξεκινησει, εχουμε επιστρεψει στην εργασια μας και μπαινουμε σιγα σιγα σε μια νεα ρουτινα και μια νεα ταξη πραγματων. Μεσα σε αυτη την ρουτινα ειναι και το σχολικο πρωινο. Ενα βασανο για τις μαμαδες καθως πρεπει να φτιαξουμε κατι θρεπτικο, νόστιμο που να αρεσει στα παιδια και να μην καταλήγει στον καλαθο. Σας παρουσιάζω το δικο μας εβδομαδιαιο προγραμμα και ελπιζω να σας δωσει καποιες ιδεες! Σημειωστε αυτα τα μικρα τιπς: χρησιμοποιείστε διαφορερικα ειδη ψωμιου χρησιμοποιειστε διαφορα σκευη με χρωματα, αρεσουν πολυ στα μικρα παιδια προτιμήστε επιλογες που το παιδι μπορει να φαει στο χερι αν ειναι πχ δημοτικο 1. Ασπρο φρατζολακι ατομικο ή 1/2 απο το μεγαλο, 1 αυγο, 1/2 φεττα γαλοπουλα βραστη.Μινι σουβλακια λαχανικων με ντοματα και αγγουρακι. Φρούτα 2. Ψωμι του τοστ ασπρο ή ολικης, χαμ και τυρι. Ντοματες και αγγουρακια και 3 σοκολατενια πουρακια για την λιγουρα 3. Κυπριακο ψωμι με λουτζα, χαλουμι και αγγουρακι 4. Αυγο βραστο, ατομικο τυρακι, 1/2 φετα γαλοπουλα φ

Επιστροφη στο Σχολειο - Λιστα

- August 26, 2020

[ ] Τσαντα • Με τα ροδακια συστήνεται για τις μικρές ηλικίες ιδιαιτερα αν εχουν αποσταση να καλυψουν προς και απο την ταξη τους [ ] Μικρη τσαντουλα (εκεινη που σουρωνει) για γυμναστικα ρουχα [ ] Κασετινα • Για τα μικρα παιδια, μου εχουν συστησει αυτες τυπου βιβλιου για να μπορουν να αναγνωρίζουν αν λείπει κατι απο αυτην. Κατα τα αλλα περι ορέξεως. • Σιγουρα πρεπει να περιεχει: 3 μολυβια 1 ξυστρα ποτηρακι 1 ριγα - προτιμότερο να ειναι απο ευλιγιστο υλικό 1 σβηστηρι 1 κουτι χρωματιστα μολυβια [ ] Επιπροσθετα - Μαρκαδορους - Ψαλιδι χειροτεχνιας με στρογγυλεμενη μυτη - Ετικέττες για να γραφτεί το ονομα του παιδιου για καθε βιβλιο/τετραδιο - Στο σπίτι να εχετε εξτρα μολυβια και χρωματιστα για αναπληρωση σε περιπτωση που χαθουν καποια [ ] Βιβλια και Τετραδια • Τα βιβλια και ενίοτε και τα τετραδια δινονται απο το σχολειο. Διαφορετικα σας δινεται αναλυτική λιστα απο τον δασκαλα πχ. 2 τε

ΔΙΑΚΟΠΕΣ! Τι είναι τελικά;

- August 23, 2020

Τι είναι οι διακοπές; διακόπτω ( μεσοπαθητικό διακόπτομαι ) 1. τερματίζω μόνιμα ή προσωρινά πράξεις ή καταστάσεις που βρίσκονται σε εξέλιξη Οι διακοπές αναφέρονται στον προσωρινό τερματισμό της καθημερινής ρουτίνας του κάθε ενός για να κάνει αυτά που δεν κάνει στην καθημερινότητα του: Ύπνος, εξαντλητική καθαριότητα του σπιτιού, ταξίδια, ξενύχτια, αδιάκοπα φαγητά, κατανάλωση αλκοόλ, παιχνίδια με τα παιδιά, συναντήσεις με φίλους, συναυλίες, εκδρομές σε βουνό και θάλασσα, άραγμα στο σπίτι και η λίστα δεν έχει τελειωμό. Πάνω από όλα όμως, οι διακοπές είναι αυτό που κάθε ένας από εμάς αισθάνεται. Για εμένα διακοπές είναι να είναι όλη η οικογένεια στο σπίτι χωρίς οποιεσδήποτε υποχρεώσεις, δεσμεύσεις και ελεύθερο πρόγραμμα. Αυτό και μόνο διαφοροποιεί όλα τα δεδομένα της καθημερινότητας. Το ελεύθερο πρόγραμμα δίνει την ευκαιρία στους ανθρώπους να έρθουν πιο κοντά, να νιώσουν, να μοιραστούν και να χαλαρώσουν. Παρόλο που φέτος σχεδόν όλοι είχαμε τον χρόνο να περάσουμε

Η νέα καθημερινή μου ρουτίνα

- June 06, 2020

“Θα ήταν καλά να μας έστελναν το μισθό σπίτι” λέγαμε παλιά αστειευόμενοι και να που αυτό γίνεται σήμερα με τον κορονοιό. Αν εξαιρέσεις το καλοκαίρι που γέννησα τον γιο μου, δεν έχω μείνει στο σπίτι ξανά για τόσο μεγάλο διάστημα. Δεν θα σταθώ στο οικονομικό κομμάτι που απολαβές είναι μειωμένες με τις όποιες δυσκολίες ο κάθε ένας μπορεί να αντιμετωπίσει αλλά ούτε στους λόγους που αναγκαστικά μείναμε σπίτι… αλλά στο γεγονός ότι ξαφνικά μετά από 20 χρονιά εργασίας έχω χρόνο…χρόνο για το σπίτι, την οικογένεια, για μένα… και έτσι από την μια μέρα στην άλλη εφαρμόζουμε μια νέα ρουτίνα προσπαθώντας να βλέπω την θετική πλευρά της όλης κατάστασης, να μην σκέφτομαι αρνητικά, να ζω το τώρα, το σήμερα και να το απολαμβάνω. Και η πρώτη απόλαυση ξεκινά με μια ιερή διαδικασία που είχα μέχρι πρότινος μόνο τα σαββατοκύριακα και τις αργίες. Δεν είναι άλλη από την απόλαυση του πρώτου πρωινού καφέ, αυτή που ξυπνάς, φτιάχνεις καφέ και με τις πιτζάμες κάθεσαι στον καναπέ, στην βεράντα, στο μπαλκ

Search This Blog